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청소년 금연캠프 
예방/안전 초등/중등/고등
 
01프로그램 개요

청소년 흡연은 심각한 질병, 유일한 치료법은 금연입니다.
청소년기 조기흡연은 자라나는 아이들의 뇌를 망치게 합니다.
아이들 스스로 흡연이 뇌에 미치는 영향에 대해 바로 알고, 스스로 비흡연을 선택할 수 있는 힘을 길러줍니다.
· 대상: 흡연학생
· 수업형태: 1박 2일 숙박형 캠프, 통학형 캠프(2일) 모두 가능
02프로그램 구성

국내 유일의 뇌과학 기반 1박 2일 금연 캠프입니다.
흡연에 대한 정확한 정보제공을 통해 스스로 분별하여 금연을 선택하도록 돕습니다.
흡연을 하게 되는 심리적 요인과 사회적 환경을 고려하여 또래관계 속에서 흡연 유혹을 거절하고 조절하는 방법을 익힙니다.
캠프 일정표
1일차 마음을 열자 - 프로그램 OT
- 나의 감정날씨
- 관계형성 및 친밀감 형성 게임
소중한 나: 자기성장 집단 상담 - 돌아보기: 나의 두뇌 그리기
- 바꾸기: 장점 피자 만들기
- 알리기: 자기광고 10분 알리기
건강한 나: 인지수정 프로그램 - 담배에 관한 진실과 거짓
- 흡연비용 계산하기
- 답뱃갑 만들기 실습
2일차 변화하는 나 Ⅰ: 감정조절법 - 감정조절법
- 우울, 스트레스와 관련된 비합리적 사고탐색
- 부정적 경험 버리기
변화하는 나 Ⅱ: 갈망대처법 - 흡연 갈망에 대한 대처법
- 대처방법 찾아보기
변화하는 나 Ⅲ: 이완훈련 - 힐링 숲 체험
- 이완호흡훈련, 금연체조
- 풍선얼굴 그리기(하고싶었던 말이나 행동)
거절훈련, 습관바꾸기 - 흡연경로 지도 그리기와 경로 바꾸기
- 담배관련 물건 없애기, 예상되는 어려움 찾기
- Say No! 흡연 거절 역할극
꿈을 키우는 나: 실천강화 - 자신에기 쓰는 편지
- 소망나무 만들기
- 금연 선포식
* 기본 구성 프로그램이며, 교육 시간 및 예산에 따라 수정 및 변경 가능합니다. (문의 070-8282-0140)
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