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교육후기

[인성/심리] 감정수업과 함께 마음의 근육 키우기

즐거운학교 | 2019.11.21 | 조회 99

 

심원중학교 학생들과 함께
즐거운학교의 감정수업을 진행했습니다.

<마음의 틀을 바꾸는 감정수업>은
​자신의 감정이 발현되는 과정을 이해하고
몸과 마음이 움직이는 감정의 원리를 알며
이를 적절하게 표현하도록 돕는 프로그램입니다.


감정 인식, 감정 조절, 긍정 정서 키우기 등 방법을 배우고 

자기감정의 주인이 되는 것은 물론, 대인관계 능력을 

키우는 것을 목표로 프로그램이 진행되었습니다.


다양한 감정 카드를 살펴본 후  

감정 빙고게임을 진행하였습니다.

감정 빙고를 통해 새로운 감정과 평소 느낀 감정 등

 다양한 감정을 이해할 수 있었습니다.



평소 자주 쓰는 감정을 체크해보고, 
나의 감정은 긍정인지 부정인지 점검해보았습니다.

 

 

친구 관계에서 사용하는 나의 긍정 감정들을 

친구들과 함께 작성하며

서로의 긍정성을 확인하고 북돋아 주고자 하였습니다.

그리고 각자의 부정적인 개선점도 적어보면서 

긍정 감정으로 바꾸는 방법도 배워 나갔습니다. 

 


매직아이를 통해 각자의 의견을 공유하며

틀림이 아닌 '다름'을 배우고

다른 사람의 마음을 이해할 수 있는 시간도 가졌습니다.

프로그램을 통해 스스로의 감정을 돌아보고

감정에 대한 이해도가 높아졌습니다.